子供に葉酸を摂取させるなら食事か?サプリメントか?

子供の栄養を何でもかんでもサプリメントで摂取する親ってたまにいますね。
まるでご飯のように、大量のサプリメントを飲ませているのを見ると、「大丈夫なのかな?」と私が心配になってしまいます。

 

やはり子供の頃は、料理をよく食べさせて、それでも足りない部分をサプリメントで補うというのが一番だと思うのですが。
手っ取り早く、サプリメントで大体の栄養を摂らせてしまう人もいるのに驚きです。

 

やはり育てる家庭によって、全然教育方針は違いますよね。

 

私は幼児が葉酸を取りすぎて副作用が出てしまう方が怖いのですが、サプリメントを飲ませるママさんは、
のませなかったことによって風邪を引いたり病気になるのが嫌っていいますね。

 

まあ、予防という意味では、サプリメントを飲むのは良いと思いますけどね。

 

ただ、ビタミンCと葉酸とか、1、2種類だけだったら良いのだと思いますが、
4種類とか5種類とか、まとめて摂取している子供を見ると、
私は薬漬けになっているように見えてしまうので、どうしても自分の子供にはしたくないと思います。

 

子供というのは、まだ薬漬けになるには、ちょっと早すぎるのかなって思います。
子供とサプリメントって、本当に意見が分かれますよね。